Achtsam Aufregen für Anfänger

Veröffentlicht am 2. Oktober 2023 um 06:17

Ich versuche seit geraumer Zeit, mich nicht mehr aufzuregen und meine Energie sinnvoll zu nutzen. Eine gute Idee denkt ihr jetzt sicher und ich stimme euch zu. Wenn ihr jetzt auch noch denkt, dass die Umsetzung jedoch alles andere als einfach ist,dann stimme ich euch schon wieder zu😉. Und ergänze noch, dass sie leider häufig von manchen Mitmenschen  sabotiert wird. Gestern Morgen war es wieder soweit 😫 Und ich musste mich mit Sonntagsarbeit ablenken, um mich nicht (mehr) zu ärgern. Begonnen hat der Sonntag jedoch ganz friedlich und idyllisch:

Kerstin mit Kaffee auf der Bank, die Vögelchen zwitschern, Olga macht ihren Rundgang, die Sonne scheint, himmlische Ruhe...So kann der Tag ja nur gut beginnen. Ich habe über das neue Buch nachgedacht, das ich mir gekauft hatte ("Die Stehauf-Queen" - die ich sehr empfehlen kann). Und mir mal wieder fest vorgenommen, mir von niemandem den Tag versauen zu lassen. Was ich von der Autorin übernommen habe, die das Buch geschrieben hat. Sie sagt nämlich, dass das alles von der Lebenszeit abgeht und der Gedanke ist sehr motivierend, wenn man sich weniger ärgern will...

Während ich so vor mich hindachte (und schaute - was ich mir von Pipi abgeschaut habe), scrollte ich ein bisschen durch Instagram und sah plötzlich ein Foto, das mir sehr bekannt vorkam. Kein Wunder, war ja auch meins...äh hmm...wie kommt denn das jetzt in die Galerie eines anderen Profils? Oh, da ist ja noch eins...was soll das?

Nun, wenn man es positiv sehen kann, dann haben dem Troll meine Bilder wohl sehr gut gefallen,  er wollte sie immer um sich haben und hat sie deshalb gleich kopiert und gespeichert...wenn man es negativ sehen will, dann hat ein Depp einfach meine Fotos geklaut. Und das hat mich dann doch ziemlich geärgert. Allerdings nur, bis ich ihm mal ordentlich die Meinung gesagt, ihn blockiert und dann gemeldet habe. Das war dann schon genug der Lebenszeit-Spende fand ich. 

Ein bisschen Restärger war allerdings trotzdem noch übrig (ich bin ja noch am Üben). Und deshalb habe ich dann meinen Vorsatz in die Tat umgesetzt und gaaanz achtsam mit der Astschere einen Rundumschlag gemacht. Allerdings nicht ganz so umfangreich, wie anfangs gedacht. Dank meines Gartenratgebers weiß ich nämlich, dass es für jeden Rückschnitt die richtige Zeit gibt. In meinem Fall heißt das, dass ich eigentlich jeden Monat was zum Schneiden hätte und mir fürs nächste Jahr einen Kalender dafür anlegen werde 🤣Alles nicht so einfach, wenn man alles richtig machen will 😉

Nach dem Kahlschlag habe ich dann noch was gemacht, das mir ohne gute Vorsätze den Tag versaut hätte: das Sonnensegel abmontiert und die Sonnenliege und den Grill in Schutzhüllen verpackt 😏Der erste Schritt auf dem Weg zum Winter-Garten. Und darauf werden noch sehr viele folgen. Aber da ich ja positiv denken möchte...freue ich mich einfach schon aufs Auspacken im Frühling. Und auf den Weihnachtsmarkt in meinem Garten. Dafür habe ich gestern den Termin festgelegt 🤣

Der Tag hatte dann doch noch sein Happyend. Ich hatte einen schönen Mittag im Garten meiner Eltern (Sonntag ist Familientag 😉) und noch einen gemütlichen Abschluss im Garten. Im Sonnenschein und ohne Technomusik 😉

Und jetzt...ist Montag. Und ich arbeite fleißig weiter daran, mir den nicht versauen zu lassen 😉Habt einen schönen Tag und schreibt mir gerne, wenn ihr einen Buchtipp braucht. Bis morgen ❤️

 

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